SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

opis ćwiczeń

  • Swanson - Powergrape

    Temat
    Swanson

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Powergrape_i27829_d400x400.jpg Powergrape Opis - Standaryzowany produkt. - Naturalna energetyczna formuła. - Zwiększona wydajność. - Lepsza regeneracja. Powergrape firmy Swanson to naturalna formuła energetyczna pochodząca z francuskich czerwonych winogron. Stanowi bogate źródło związków polifenolowych, w tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6735 Data: 2012-09-27 16:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Champion Nutrition - Revenge Sport

    Temat
    Champion Nutrition

    http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Revenge_Sport_i29242_d380x380.jpg Opis - Poprawia przepływ krwi - Zmniejszenie stężenia kwasu mlekowego - Nadawania organizm Sport Revenge przynosi energię z powrotem i pomaga zatrzymać u szczytu bez używek, które mogą kolidować ze snem. Brzmi to banalnie, ale odwodnienie jest jedną z najczęstszych przyczyn [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4785 Data: 2013-08-16 16:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu redukcja tłuszczu i siła

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wyprosty nóg w kolanach na maszynie leżąc 3x8 Wspięcia siedząc 3x15 BARKI Sztangą wzdłuż tułowia 3x8 Wznosy hantelek w bok 2x8 wznosy hantelek w opadzie 3x8 Wyciskanie handelek z przodu 3x8 (czyli co?) prosił bym o jakiś mały opis tych kilku ćwiczeń, w których nie mam pojęcia o co chodzi, bo ich nie znalazłem pod tymi nazwami w atlasie. Pozdro

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2010-06-28 08:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-szy cykl wujaszka

    Temat
    Doping

    Seimanko, Temat zakladam na prosbe mojego wujka z ktorym cwicze. Chcialby zrobic sobie pierwszy cykl sterydowy. Ja wole mu nie doradzac, poniewaz narazie moja wiedza jest przecietna. Wszystko mu jedno czy to strzaly czy orale. Wazne aby dzialaly, jego celem jest siła i rzezba. Mase juz ma =) Doradzilem mu Winstrol. Ale czekam na wasze opinie. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2010-05-21 13:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD - L-Leucine

    Temat
    SFD

    SFD/Images/2015/7/23/3c13b0cf58024a6db86516206f60a55c.jpg Opis - Bezpośrednio stymuluje syntezę białek w mięśniach - Środek anaboliczny i anty-kataboliczny - Atrakcyjna cena! - Zwiększa wydajność mięśni SFD L-Leucine to produkt oparty o l-leucynę, która jest kluczowym aminokwasem wchodzącym w skład aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Należy on do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2015-07-15 16:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem po paru cyklach ale pewnie złe były złożone troszkę pieniędzy poszło do kosza prze sto i nakupiłem nowego nabytku ktoś mi na siłownie doradzili i chciałem się dowiedzieć czy to będzie dobra składanka boldenon 50 ml posiadam 15 ml omnadren 250 i 15 ml i kolega mi rozpisał plan ćwiczeń i cykl poniedziałek 2 ml boldka wtorek 1 ml omki w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2010-03-15 12:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Green_Coffee_Bean_Gummies_i31904_d380x380.jpg Opis - Wspomaga odchudzanie - Przyspiesza metabolizm - Zmniejsza apetyt - Walczy z cellulitem Green Coffee to rewolucyjny preparat na odchudzanie, który wysysa tłuszcz z organizmu jak szalony. Teraz możesz schudnąć za pomocą smacznych żelków jako część Twojej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3250 Data: 2014-11-27 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z dolną częścią ciała, nogi oraz pośladki.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: nie Możliwości finansowe: Przeciętne Cel/problem/opis: Grube nogi (łydki oraz uda), duże pośladki Dodatkowo obwód tyłka: 97cm Witam, mam taki problem iż dolna część mojego ciała jest spasła. Grube nogi utrudniają mi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2014-12-01 20:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/23/0f4bc772e6704444877cacac060f3e61.jpg Opis - Bezpośrednio stymuluje syntezę białek w mięśniach - Środek anaboliczny i anty-kataboliczny - Atrakcyjna cena! - Zwiększa wydajność mięśni SFD L-Leucine Caps to produkt oparty o l-leucynę, która jest kluczowym aminokwasem wchodzącym w skład aminokwasów rozgałęzionych (BCAA). Należy on [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2015-07-15 16:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ze 110 kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] itd. wycofałem, jadłem zdrowiej.. i żadnych efektów. Około 2 miesiące temu przestałem stosować dietę i brać tabletki. Jeśli ktoś chciałby mi pomóc to proszę oto krótki opis o mnie: Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 110 Wzrost: 173 cm Obwód w klatce piersiowej: 128 cm Obwód w pasie: 118 cm Ćwiczenia typu bieganie, rower NIESTETY odpadają.. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1697 Data: 2015-08-17 11:18:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy cardio

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] wcześniej diety/rozklad b/w/t: ograniczalem tluste posilki, wszystko co jadlem bylo gotowane, posilki wysokobialkowe (ponad rok temu) Wrażliwość na stymulanty: brak Możliwosci finansowe: ograniczone Cel/problem/opis: otyłość, chciałbym stracić wage przybierajac na sile. Obecnie waze 90kg. Chcialbym zeby zniknal brzuch, a pojawily sie miesnie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1552 Data: 2013-01-20 22:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 2x2 Masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Bdb Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : BCAA, Gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 139 białka 112 tłuszczów 346 węgli. (gdzieś tak będzie) Cel/problem/opis: Masa. Witam. Jest taka sprawa że robie jakby obeznanie w tym sporcie zwanym kulturystyką. Podczas pierwszego roku chce zbudować odpowiednie fundamenty potrzebne do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2012-04-22 23:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze zerknijcie okiem.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Proszę o poradę ile serii i powtórzeń dziękuje za pomoc jakbym bym mógł się odwdzięczyć to proszę pisać. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2010-04-25 13:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc przy treningu klatki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :białko+kreatyna Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Witam, chciałbym się poradzić bardziej doświadczonych w sprawie treningu mięśni klatki. Po planie ćwiczeń, który robię teraz nie mam tej "pompy" na koniec treningu. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2012-11-21 16:17:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] AKTYWNE Creatine Monohydrate Taurine Vit. B6 Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS 5,5 g (1 miarka) zawiera: Monohydrat kreatyny 5 g Tauryna 0,50 g Chlorowodorek Pirydoksyny (Witamina B6) 3 mg 214% RWS* *RWS - referencyjna dzienna wartość spożycia SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Anvition_Creatine_Monohydrate_Taurine_Vit._B6-opis33595.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2015-10-21 13:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wartości odżywcze Porcja 1g Ilość porcji w opakowaniu 250 Opakowanie 250g SKŁADNIKI AKTYWNE Vitamin C Antioxidant Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Kwas askorbinowy - witamina C 900 mg 1125% Askorbinian wapnia 100 mg - w tym Witamina C 90 mg 112% SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2015-10-14 14:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, zaczynam przygodę z siłownią i szukałem planu treningowy i znalazłem. https://www.sfd.pl/art/Trening/Plan_treningowy_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-a81.html Mój opis: Mężczyzna, lat 16, wzrost 173, waga 62, cel rozbudowanie całego ciała, doświadczenie niewielkie, głównie trening z własną masą ciała, Mam skoliązę i hiperlordozę, chodzę do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 168 Data: 2023-12-28 16:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glutamine_DNA_i32729_d380x380.jpg Opis - PREMIERA SERII DNA!!! - Wspiera regenerację po intensywnym wysiłku fizycznym - Uzupełnia poziom glutaminy - Wspiera rozwój białek mięśniowych - 100% mikronizowanej L-glutaminy L-glutamina jest najbardziej licznym aminokwasem w organizmie człowieka i odgrywa ważną rolę w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2015-05-11 17:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale nowy na CENEO zaczyna się od 1300.00PLN Atlas jest w całości do obejrzenia i wypróbowania w Baranowie koło Poznania. Nie zapewniam transportu. Poniżej specyfikacja i opis producenta: W zestawie: Atlas Proteus Studio 3 Zakres obciążenia: Standardowe 50 kg, które można zwiększyć do 60 kg Kolor: srebrno-szara konstrukcja Inne cechy: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2470 Data: 2012-08-08 11:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_10X_Energy_i32484_d380x380.jpg Opis - Wspiera i przyspiesza wzrost mięśni - Naturalna kofeina z zielonej herbaty - Poprawia koncentrację i wydajność ćwiczeń - Antykataboliczna ochrona mięśni MHP BCAA 10X Energy zawiera unikalny skład, o bardzo wysokiej zawartości leucyny w połączeniu z naturalnym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2015-03-25 20:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)